Il Counseling è un processo relazionale a breve termine in grado di favorire la comprensione e la soluzione dei disagi esistenziali; facilita l'individuo ad acquisire una maggiore consapevolezza di sé a recuperare le proprie risorse interiori e i talenti personali. È una relazione di aiuto in cui sono agenti attivanti  l'ascolto, l'accoglienza incondizionata, il dialogo e la comprensione empatica, che agevolano l'individuo a gestire e risolvere problemi specifici nel modo migliore possibile secondo le sue risorse e potenzialità. Il Counseling non si occupa di problemi di origine psicopatologica ma di normopatia, è una relazione empatica intesa a promuovere la qualità della vita della persona. Equilibrio psicofisico, cura di sé, prevenzione, sono queste le prerogative del Counseling. Uno stile di vita sano e consapevole che privilegia l'igiene comportamentale: autostima, assertività, resilienza ed una comunicazione sana, sono le premesse per ottenere un migliore benessere. 

Perché scegliere un percorso di Counseling? 

Ci sono momenti della vita in cui ci si trova in difficoltà e ci sono tanti motivi perché ciò possa accadere. In un percorso di Counseling aiuto la persona a chiarire pensieri e sentimenti sostenendola nei momenti difficili come, per esempio, un problema relazionale (sia esso affettivo, amicale o di altra natura sociale), una separazione,  una scelta difficile, un problema di lavoro o scolastico, una particolare situazione di stress provocata da cause diverse. Il Counseling può rappresentare un contenitore emotivo protetto e sicuro in cui,  attraverso l'accoglienza,  l'ascolto, il dialogo e la comprensione empatica, si crea la condizione ideale per esplorare, chiarire e scoprire dei modi di vita più fruttuosi e miranti ad un più elevato stato di benessere.

In quali aspetti della vita ci può aiutare il Counseling? 

  • In specifici problemi personali o professionali > migliore consapevolezza e cambiamento efficace 
  • Problemi relazionali e/o affettivi > migliore autostima, empatia ed empowerment 
  • Un periodo particolare della propria vita in cui ci sentiamo sotto stress > miglioramento della qualità della vita 
  • Sostegno e orientamento nelle scelte difficili, lavorare su obiettivi ben formati > raggiungere un traguardo 
  • Poter esprimere il proprio vissuto ed essere ascoltati in assenza di giudizio > io sono OK tu sei OK
  • Migliorare la propria autostima, la resilienza, l'assertività e la capacità di problem solving 
  • Esplorare, chiarire e scoprire dei modi di vita più fruttuosi e miranti ad un più elevato stato di benessere